Rotina de exercícios pós bariátrica!

Olaaa meninas! 

Hoje é segunda e é dia de post, estava até sem ideias mas minha parceira me lembrou de coisas incríveis que fiz na última semana.

Como anda sua disposição? Quantas vezes hoje você se levantou e fez algo que vai além da sua obrigação? Um exercício? Um esporte? Um passeio?
Eu a muito tempo não tinha nada disso, eu não era mais capaz de me movimentar sem dor, sentir prazer em uma caminhada ou em um passeio ao ar livre, por que tudo isso era ofuscado por dor e cansaço excessivo.
Na segunda-feira e na terça fiz minha caminhada. Terça  a noite fiz uma aula incrível de zumba, que mistura aeróbica com movimentos de dança e foi maravilhoso.
Na quarta-feira mais caminhada e na quinta caminhada com zumba, estou apaixonada por dançar por conquistar minha vitalidade.
Na sexta fui fazer fotos ao ar livre, na chuva, Uma sensação de liberdade única, fomos aos pontos turísticos da cidade a pé, caminhamos nas trilhas vazias com a chuva caindo e ali eu fui me redescobrindo.
O passarinho está saindo da gaiola, estou perdendo meus medos e minhas desculpas. Em troca ganhei liberdade e momentos maravilhosos e únicos que antes eu nunca tive.
Pela primeira vez em anos eu acredito que sou capaz de muito mais que as pessoas afirmavam que eu seria, eu voltei a ter objetivos e a querer a Juliana que eu acreditava que eu seria quando eu era criança.
Às vezes é bem estranho, moro em cidade pequena é me sinto como um ET  por que todo mundo fica olhando, querem fazer milhões de perguntas, mas não tem importância eu estou tão feliz que tenho prazer em falar o que mudou minha vida.
Me viu na rua? Pergunta mulher,sou legal juro! Me tornei o bariátrico que mais temia: o tekpix 😂😂 Que não pode ver um gordinho e já diz, vem cá amigo tenho algo que vai mudar sua vida!  😂😂😂
Mas isso é porque hoje eu me arrependo, me arrependo de não ter acordado antes, de ter esperado tanto pra mudar minha vida e sentir tudo que sinto hoje. Mas Deus sabe de tudo e me acordou no tempo certo, hoje agradeço pela vida.
Ahh quer mais uma novidade? Chegamos ao 34 off em menos de 3 meses! Adeus obesidade 🦋 Eu Borboletei 💕
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