Qual a importância da suplementação pós-bariátrica?


Ola meninas! Tudo bem com vocês?

Cheguei hoje com a animação de quem já perdeu 19 kg (eeeeeee)


Bora falar de suplementação pós-bariátrica?☺

 Na falta de absorção de nutrientes naturalmente pelo nosso corpo, temos que suplementar. E como faz isso? Com vitaminas em cápsulas e proteínas em pó, o famoso whey protein! Mas menina já vou te falar de antemão, segura uma grana por que é de cair pra trás!
Vamos falar de valores primeiro, por indicação médica tomo o poli vitamínico Baristar onde uma caixa com 100 capsulas custa em torno de 90 a 100 reais (isso em farmácias populares e duram exatos 50 dias, por serem consumidas duas capsulas ao dia!).

No caso do whey ele tem que ser isolado (suplemento obtido a partir do soro do leite, e se diferencia pela alta concentração de proteínas de alto valor biológico – pelo menos 90% por porção – e pela ausência de gordura e carboidratos em sua formulação) que facilita a digestão e absorção do produto, e por esse motivo ele tem um preço mais salgado, encontrei na minha cidade potes com 900 gramas de 190 até 300 reais, sim nesse eu caí pra trás e que dura 47 dias (contei a partir da compra do primeiro) .

O whey tem muitos benefícios, por ser uma proteína te dá energia e preserva sua massa magra corporal, aliado a uma atividade física você sente o aumento da resistência física e a saciedade pós-uso!
Existem mais baratos, mas podem estar misturados a outros ingredientes e te impedir de alcançar seus objetivos ou até mesmo fazer com que você querida bariatricada passe mal!
Então escute sua nutricionista, pois um lindo dumping (passagem muito rápida dos alimentos do estômago para o intestino causando sensação de peso na barriga, náuseas e vômitos) pode estar a sua espera.
Nosso corpo necessita de vitaminas até mais que a proteína, pois ela é a responsável por manter seu organismo funcionando direitinho, te dar disposição, imunidade e qualidade de vida pós-cirurgia.

Mais uma vez ressalto, siga a risca as regras! Sua saúde está em jogo! 

Então meninas por hoje foi isso!
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